Ir a terapia es un lujo que no todo el mundo se puede permitir, pero que es súper necesario para sentirse bien con uno mismx. Tengas o no a tu terapeuta de confianza en Instagram hay decenas de cuentas de psicología que te aconsejan sobre varios topics claves de la vida, como amor, relaciones, obsesiones... hasta hay cuentas que se centran en la divulgación para los más curiosos. En este post te enseñamos algunas de las mejores cuentas de psicología que se pueden encontrar en redes.
Nacho Roura
Nacho es un neurocientífico especializado en neuropsicología y salud mental. A través de su cuenta neuronacho desmiente muchos mitos sobre la psicología moderna y hace extensos análisis sobre cosas que pasan en las redes, como por ejemplo los influencers que dan consejos de salud mental sin tener el título. También hace vídeos más largos sobre divulgación, pero con un lenguaje accesible para todo el mundo. Su cuenta es esencialmente explicativa y responde muchas veces a las dudas de sus seguidores, creando una especie de terapia online que le funciona bastante bien.
Julia Moreno
La psicóloga Julia Moreno está especializada en la conducta y el amor. Sube vídeos a juliamorenopsicologia en los que habla desde las infidelidades hasta de conceptos como los “casi algos” . Lo interesante de su cuenta es que muchas veces responde a lo que le piden sus seguidores en los vídeos y los comentarios, hablando siempre desde su conocimiento como psicóloga y poniendo ejemplos accesibles para todo el mundo, como los que hay en las series y en las películas. Tiene tantos vídeos y posts explicativos que es difícil que tu duda no se encuentre entre alguno de sus posts.
Sandra Sánchez
No todo va a ser amor y divulgación. El perfil de malas_hijas_, dirigido por Sandra Sánchez, habla sobre las relaciones materno filiales a través de coloridos posts en los que explica todo tipo de situaciones. Desde temas muy complejos como “las heridas de la infancia” hasta algunos más comunes como el apego entre las madres y sus hijxs. Aunque la mayoría de sus consejos van dirigidos a las mamás cualquier persona puede sentirse identificada con sus historias, y que le sirvan para tratar con los conceptos que explica en cualquier situación que le ocurra.
Pablo Roca
Hay personas a las que les funciona mejor un tipo de terapia más visual. El psicólogo (que va al psicólogo) Pablo Coca dibuja en divertidas viñetas muchas de las dudas que se plantea él mismo en terapia o que contempla que preocupan a la gente generalmente. Bajo el nombre de occimorons crea dos divertidos personajes que dialogan entre ellos sobre temas como el suicidio o la responsabilidad afectiva. Sus viñetas entran por los ojos y sus mensajes calan perfectamente gracias a sus sencillos dibujos que sirven perfectamente a modo de terapia explicativa.