¿Qué le ha pasado a tu cuerpo estas navidades?

07 enero, 2019

Polvorones, turrón, gambas, cubatas y Roscón de Reyes... te has convertido en una bomba de relojería con patas y tú sin saberlo.
Aunque lo adecuado sería, durante las vacaciones navideñas, mantener las proporciones a las que estamos acostumbrados, todos sabemos que nadie lo hace, y nos permitimos darnos este tipo de atracones. Es lo que se llama “Atracones socialmente aceptados”. Lo peligroso es que no nos limitamos a hacerlo un solo día, sino que repetimos esto mismo durante varios días en apenas dos semanas. Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año Nuevo, Noche de Reyes y Reyes. Días que sin duda hemos comido sin pensar. La dietista-nutricionista Marisa Burgos experta de Alimmenta, clínica de dietistas en Barcelona, nos aporta las claves para entender cómo funciona a nivel químico, mientras que la psicóloga Aysha Esteve nos cuenta vía telefónica los efectos psicológicos de estas comilonas prolongadas. La información sobre los procesos descritos en este vídeo es solo de tipo orientativa. Siempre recomendamos acudir a un especialista para recabar información más detallada o consultar una molestia. Cuéntanos en los comentarios cuánto has comido durante estos días y qué vas a hacer para volver a la normalidad.

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