11 cosas que haces por las que tu vagina te odia profundamente

Ahí está otra vez. Esa infección vaginal que ya no recuerdas cuándo apareció y que te atormenta cada pocos meses. Llega, te da por saco un par de semanas, la combates y se va. Pero ¿por qué sigue apareciendo? Puede que haya alguna cosa —o muchas— que no estés haciendo bien, y es que la flora vaginal es algo frágil una vez se desajusta. Aunque nunca hayas vivido en tus carnes lo que es una infección de orina o unos hongos candidiasis, que, por cierto, no es contagiosa, lo más mínimo podría hacerlas aparecer una vez o docenas. Por eso, aquí te dejamos unos cuantos productos y hábitos que tu vagina odia con mucha fuerza, aunque no te lo haya hecho saber aún. Ya te lo decimos nosotros.

La humedad es lo peor que puedes ofrecerle a tu flora vaginal porque crea el ambiente perfecto para que se desarrollen hongos y bacterias que alterarán su ph. Por eso, aunque tengas miedo de manchar tu ropa interior con el flujo, serán mucho peores las infecciones que podrías tener por abusar de los salvaslips o las compresas. Como decíamos, es importante que la zona transpire y las compresas no ayudan en absoluto.

Algunos medicamentos como los antibióticos pueden desestabilizar el ph de nuestra zona íntima si se toman de manera prolongada debido a alguna otra enfermedad como una gripe con anginas, por ejemplo. Por otro lado, los antihistamínicos —habitualmente empleados contra las alergias— resecan la mucosa nasal y el goteo lacrimal y, además, los más fuertes también la vaginal.

Lo tienen todo para ser un cóctel de hongos: licra y humedad. Si eres propensa a estas infecciones, intenta llevar siempre ropa interior de repuesto y cambiarte cuanto antes si es que no te vas a meter más en el agua. Dejar que la parte de abajo de tu bikini se seque lentamente al sol no es una buena idea, suele tardar más y, por eso, tus labios vaginales seguirán húmedos durante un buen rato. PD: Si estás en una piscina, el cloro que contiene el agua tampoco es un buen aliado del ph de tu piel ni de tu flora vaginal.

El hongo cándida se alimenta y crece con los carbohidratos refinados, como la harina blanca que se encuentra en el pan o las galletas, y el azúcar inhibe el desarrollo de bacterias que compensan la cantidad de hongos. Así que la ingesta muy habitual de alimentos que contengan cualquiera de ambos puede desequilibrar tu flora y hacer aparecer una infección por hongos. Por el mismo motivo, las mujeres diabéticas son muy propensas a sufrirlas. 

A las mujeres se nos convence de que debemos llevar una higiene íntima estricta y muy habitual y, aunque sí es bueno que te laves, hacerlo excesivamente con jabones para el cuerpo o productos íntimos como las duchas vaginales no lo es en absoluto. La 'ducha vaginal' no significa lavarte los labios mayores y menores con jabón; se trata de unos compuestos —suelen llevar agua con vinagre, bicarbonato de sodio o yodo— que se introducen en la vagina para limpiar los restos de la menstruación y 'refrescar' la zona.

Sabemos que los pitillo siguen de moda y que te hacen un culo divino, pero si te aprieta, no mola. No estará corriendo el aire, seguramente, el tejido sintético no será el mejor para ello y cuidado con las rozaduras si además llevas tanga. Tu vulva necesita respirar, así que o te pones algo menos ceñido o te pasas a las faldas.

Ay, amiga. El sexo anal está genial para muchas y no provoca infecciones siempre y cuando sigas una norma: No se vuelve a la puerta principal una vez has usado la trasera. En el ano hay bacterias que pueden causarte infecciones de todo tipo si llegan a espacios de tu cuerpo que no están pensados para recibirlas, como tu vagina. Está genial que experimentéis, pero usad otro condón sí, por el ano también se transmiten ETS o laváos bien antes de seguir jugando. 

Muchas personas creen que por depilarse o afeitarse la entrepierna aumenta su nivel de higiene corporal, pero se equivocan. Un depilarse muestra que el vello púbico protege los genitales mientras que depilarse puede causar irritación e infecciones. Estos pelitos que pueden no gustarte a ti o a tu pareja son una barrera natural para disminuir el contacto con virus y bacterias. Además ayuda a controlar la humedad de la zona, lo que reduce el riesgo de candidiasis.

Crédito de la imagen: Sara Lorusso