30 treintañeros te dicen cómo exprimir al máximo cada segundo de los 20

Cumplir años no es algo que le guste a todo el mundo. Y cambiar de dígito en la edad menos. El paso de la veintena a la treintena es uno de los momentos que, psicológicamente, más cuesta. Sin embargo, no te asustes, hemos preguntado a 30 treintañeros qué recomendarían ellos, que ya han pasado por este proceso, para alcanzar esta emblemática cifra a pleno rendimiento. Ahí quedan sus consejos, toma nota pero la decisión de seguirlos, solo es tuya.

Carpe Diem

1. Disfruta de los amigos, no hay mejor red social que un café o una caña bien acompañado, pero también de los pequeños momentos y de ratitos de soledad, muy necesarios para el cultivo espiritual, para reflexionar y darte cuenta de lo afortunado que eres. Luisa Ramón.
2. Cuando tienes 20 años tienes menos preocupaciones. Aunque no tengas trabajo, los agobios son menores. Y haz deporte y folla mucho, es lo que toca. Jorge Toledano.
3. Disfruta, ríete y se un loco, sin vergüenza y limitaciones. Susana Gómez.
4. 
   Déjate de vergüenzas, que en la vida hay que hacer lo que uno desee sin sentirse limitado por pudores. Bea García
5. No te obsesiones con buscar el amor de tu vida, aprovecha estos años para conocer gente. Hay muchos peces en el mar. Inés Oria
6. Déjale si dudas, no te quedes nunca por miedo a cumplir años sin pareja. Tener pareja no es el paraíso y la meta. La vida es más larga de lo que te parece ahora, hay tiempo más que suficiente para mil y un “amores de tu vida”. Liliana Marcos
7. Piensa menos en la treintena. Se te va mucho tiempo en imaginar qué tendrás o qué habrás conseguido cuando entres en una nueva década. Guillermo Figueroa
8. Conoce mucha gente y empápate de vivencias, porque vivir pendiente del pasado o el futuro hará que pases de largo por esta década y después te arrepentirás. Cada cosa a su momento, no vale la pena intentar acelerar o ralentizar tu vida porque lo que al final vale la pena es vivir tu edad en el presente. Sergio Jiménez
9. Que no te pueda la pereza, no pases de hacer cosas por dejadez. Ve a todas las bodas, despedidas, cumpleaños, quedadas con los amigos… que luego no hay marcha atrás. Jesús López
10. Piensa en positivo. Si no encuentras trabajo, fórmate, pero siempre haz algo y ten una ilusión. Halima Matar
11. Bébetelo todo a los 20, que a los 30 sienta fatal. Fórmate bien, trabaja o colabora en proyectos. Trinidad Bravo

Cuídate y cuida a los demás

12. Alimentación sana y deporte. Cuántos más kilos estés por encima de tu peso, peor, porque con el paso de los años es más complicado adelgazar. Eshter Ortega
    
13. Si te drogas, deja de hacerlo. Cuida tus amistades y familia. Y, por supuesto, practica mucho sexo, aunque eso aplica a todas las edades. Francisco Martínez
14. Duerme, es el mejor tratamiento de belleza que existe y te ayuda a despejar la cabeza y recobrar la energía. Beatriz Mas
15. No pierdas el contacto con tus amigos, a los 20 años ya sabes cuáles son para toda la vida, te lo han demostrado, te ayudan y te diviertes con ellos, no les dejes marchar. Stella Arévalo
16. Incluye hobbies en tu vida persona que no se basen en el consumo. José Luis Franco
17. Sé social, queda con gente, relaciónate. Unas cremitas y potingues. Y gústate a ti mismo. Rubén Arévalo
18. Haz ejercicio físico, lee mucho, pasea, estate a solas, aprende muchas cosas diferentes y, sobre todo, no te tomes la vida tan en serio. Blanca De Juan
    
19. No leas por leer, busca autores o temáticas que te motiven. Juan Pablo Ramírez
20. No dejes nunca de lado a tus amigos aunque tengas pareja. María Fernández
21. Sé asertivo y di las cosas que te molesten con buen tono pero con claridad, que si te lo callas todo, acumulas y te acaba pasando factura física y mentalmente. Bárbara Yáñez

Viaja, descubre y motívate

22. Todo el mundo debería hacer una estancia en el extranjero de al menos seis meses. Se valora todo de forma diferente. El caso es salir del pueblo. Daniel Fernández-Amaro
23. Viaja todo lo que puedas, que te dará una visión más amplia de la vida y aprenderás mucho de los demás. Isabel Jiménez
    
24. Viaja muchísimo más de lo que tienes pensado. Preocúpate menos por las cosas que no son importantes como los desamores. Y descubre la montaña. Tamara Rojas
25. Viaja todo lo que puedas y a donde puedas. Adriana Rodríguez
26. No te cierres a nada, nútrete de las personas y sitios que puedas conocer. Monse Martínez
27. Echa la vista atrás a menudo para ver aquello que haces bien y en lo que puedes mejorar. Rubén Sarmiento
28. Trabaja en algo que te guste, mentalmente te descargará mucho. Arantxa Rochet
29. No aceptes consejos. Experimenta, falla y aprende. Abre los ojos y la mente. Trasnocha. Exprime cada minuto. Madruga. Los viejos también tuvieron 20. Escúchalos. Alberto Martín de Juan
30. Pierdes mucha energía en discusiones sin sentido, en mantenerte de pie frente a críticas destructiva o en almacenar rencores, energías negativas o grandes cargas emocionales. No vale la pena, mejor deja que todas esas cosas se te resbalen y concentra tu energía en amarte y en amar a todo lo bueno que te rodea al máximo. Esto sí que es importante y la humanidad anda escasa de ello. Fabrisio Gómez